月经量少的调理方法需要根据引起原因来选择，常见原因包括精神紧张、作息不规律、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、幼稚型子宫等。

1、精神紧张：精神过度紧张或者焦虑会引起神经内分泌障碍，造成月经量少。可以通过参加户外活动、阅读、听轻音乐等方法，舒缓紧张的情绪。

2、作息不规律：经常熬夜或日夜颠倒会导致内分泌功能紊乱，引起月经稀发、月经血排出量过少等症状。需要养成规律作息的习惯，如早睡早起、保证充足睡眠。

3、宫腔粘连：宫腔或者宫颈黏连在一起，会对月经正常排出造成影响，造成月经量减少、闭经等症状。粘连轻微者可以在医生指导下使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物治疗。粘连严重者，还可以通过手术方式解除粘连。

4、多囊卵巢综合征：卵巢功能障碍会影响体内性激素分泌，进而干扰子宫内膜正常脱落，引起月经量减少、月经稀发等症状。多数患者在医生指导下规范性使用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物治疗，能够使病情得到有效的控制。

5、幼稚子宫：属于子宫发育不良性疾病，由于子宫结构发生改变，因此也会影响月经。需要严格遵照医嘱使用黄体酮胶囊、甲羟孕酮片等药物进行调理。

调理方法有很多，具体需要由医生针对性制定。调理期间还要保证清淡饮食、心情愉悦等。

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