宝宝上呼吸道感染期间通常不适合游泳，不利于病情的恢复。

上呼吸道感染是发生于呼吸道黏膜的急性炎症，通常是免疫力低下、受凉、病原体感染等因素引起，患者会出现发热、流鼻涕、鼻塞等不适症状。患病后不适合游泳，因为游泳过程中很容易因保暖不到位导致风寒侵入机体，可能会造成病情持续发展。而且游泳馆人员较多，患者在不适期间，机体免疫防御系统较差，容易发生交叉感染，导致病情进一步加重，不利于病情的恢复。

患有上呼吸道感染时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。恢复期间注意饮食清淡，多吃苹果、菠菜等富含营养的食物，增强身体免疫力。

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