寒症和热症是中医上常用的术语，指的是两种不同的症状。

寒症一般是指人体脏腑因阳气不足，寒凉侵体后所致的一系列症状，如脉象迟、舌苔淡、四肢畏寒，大便稀溏等，此症状冬季多发，患者应多注意保暖，不可淋雨或食用寒凉食物，以免加重病症。

热症大多是由于内热亢盛，导致的脏腑阴阳失调后引起的一系列病症。如吃多了不消化或喜食辛辣、刺激性食物等，致使胃肠滞缓产生热毒，多表现为口干口渴、口角痈疮、流鼻血、体温升高、便秘等。另外，情绪不稳者，如工作压力大、焦虑、失眠等，也易引起肝郁气滞，导致热症产生。

寒症和热症患者都需注意清淡饮食，忌辛辣、海鲜等刺激性食物。如需用药，需经过专业中医辨证后对症使用。

（责编：苏雅婷 ）