青艾草的使用方法包括煎服、泡脚、熏洗、捣汁、泡澡等。

1、煎服：青艾草性味苦、辛、温，归肾经、肝经、脾经，可以将青艾草清洗干净之后，放入锅中加入适量的清水煎煮后服用。

2、泡脚：具有散寒止痛、温经止血的功效，也可以放入温水当中用于泡脚，能够促进下肢部位的血液循环，帮助体内的寒气排出。

3、熏洗：可以将青艾草用温水煮开，等到水温逐渐下降之后，用于熏洗皮肤，能够缓解皮肤部位的瘙痒症状。

4、捣汁：主要是将青艾草清洗干净之后，放在特殊的器皿当中捣碎，制作成青艾汁，可用于饮用或者制作青团。

5、泡澡：也可以将青艾草放在温水当中，用于泡澡，具有疏通经络的功效，可以改善机体的疲劳感。

青艾草的食用方法较多，可根据自身的情况在医生的指导下来选择，但需要注意，并不是所有的人群都可以使用青艾草，对青艾草过敏、阴虚血热者是不能够使用的。

（责编：苏雅婷 ）