从小到大脚底心发热可能是环境因素、饮食因素、阴虚内热、火热内结、湿热下注等因素造成，明确原因再针对性治疗。
1、环境因素：如果经常处于温度较高的环境当中，或者穿的鞋子不透气，可因局部散热不好，而出现脚底发热、出汗等现象。日常生活中要多注意，比如待在温度凉快的地方，穿着舒适、透气性好的鞋子。
2、饮食因素：如果在平时并未养成良好的饮食习惯，经常饮食无度或者是吃饭没有规律，可导致食物积滞，在胃肠道内化为食火，而出现脚部发热、胃痛等不良症状。在平时应养成良好的饮食习惯，还应结合身体情况适当运动，有利于促进身体内血液循环，从而缓解症状。
3、阴虚内热：由于体内阴液亏虚、阴液不足可导致脚底心有发热现象，尤其是在傍晚及夜间症状会加重，还伴随潮热盗汗、五心烦热等症状。可在医生指导下使用滋阴清热的药物，如左归丸、知柏地黄丸等。
4、火热内结：是指脏腑内阴阳偏盛，容易导致手脚处阳热亢盛，进而出现脚心发热，伴随口干口苦、心烦易怒等症状。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等药物治疗。
5、湿热下注：若湿热之邪凝聚在人体的下半部分，则会出现相对应的不适症状，比如聚集在脚底时，会出现脚心发烧，还会伴随有便秘、食欲不振等症状。可遵医嘱使用五苓散、黄连解毒汤等中药制剂。
若脚底心持续发热并伴随其他症状，建议前往医院就诊，进行相应处理。
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