站时间长膝盖发热可能与精神紧张、软组织疲劳、过敏、滑膜炎、风湿关节炎等因素有关。

1、精神紧张：如果站着的时候精神过度紧张，容易引起膝盖发热现象，通常与体内交感神经兴奋、植物神经紊乱有关。

2、软组织劳损：站的时间过长容易增加膝盖部位软组织负担，使软组织出现劳损，引起乏力、发热、僵直等表现。

3、过敏：如果膝盖部位皮肤接触花粉、动物皮毛等过敏原，会导致皮下软组织出现免疫反应，引起红肿、疼痛、体温升高等表现。

4、滑膜炎：膝盖滑膜出现炎症性病变，容易累及周围软组织，引起关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，部分患者还会伴随皮肤发红、发热等表现。

5、风湿性关节炎：是指膝盖关节周围软组织出现的炎症性反应，临床症状以关节红、肿、热、痛为主，严重者会出现关节畸形、活动障碍等表现。

平时要注意劳逸结合，不要过度劳累，站立或者坐着的时间不宜过长。当膝盖部位出现明显不适症状时，建议及时就医处理。

（责编：苏雅婷 ）