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骨盆前倾中医如何治疗

2023/9/12 10:59:50 举报/反馈

骨盆前倾中医可通过运动、推拿、针灸、牵引、正骨等方法处理。骨盆前倾主要是因为腰背部或者臀部力量缺乏,导致骨盆向前方倾斜。

1、运动:比如靠墙站、作臀桥、骑士拉伸等,这些运动方法能够有效锻炼骨盆前后肌肉、韧带等软组织的力量,促使骨盆部位恢复。

2、推拿:可以刺激腰部肌肉放松,增强腰背部或臀部肌肉力量,改善骨盆前倾症状。

3、针灸:通过刺激局部经络,能够促使气血运行,放松紧张的神经及肌肉,辅助改善骨盆倾斜现象。

4、牵引:牵引过程中可对脊柱进行适当拉伸,缓解椎间压力,使腰椎曲度得到一定改善。

5、正骨:对于骨盆前倾明显者,也可以由专业的中医师通过按、拽、捺等方法,将前倾的骨盆恢复到正常对合关系。

治疗方法有很多,但具体方法还需要由中医师根据每个人的情况来制定,不建议盲目治疗。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁硕士研究生导师 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:擅长内科、儿科、妇科、乳腺、甲状腺、肺结...[详细]

(责编:家医编辑 )

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