胆结石一般是指胆囊部位形成的结石，患者不宜久坐。
形成胆囊结石的原因有很多，可能与环境因素、遗传因素、日常饮食等有关，主要是因胆汁中胆固醇过高、胆汁分泌紊乱形成结晶，结晶逐渐钙化形成胆结石。多数患者早期无症状，严重者可出现右上腹阵发性疼痛、胆绞痛、恶心呕吐等症状。胆结石患者生活中应适当运动，避免久坐，长期久坐、不运动无法有效消耗掉身体当中存在的胆固醇，胆固醇积聚在胆汁当中后会增加出现胆结石的风险。除了不能久坐之外，生活中也需要注意限制能量摄入，少吃动物内脏、蛋糕、咸鸭蛋等高脂肪食物，避免引起胆囊收缩。
胆结石患者平时也应养成良好的作息习惯，保持充足睡眠、避免熬夜，如有病情加重或任何不适者，应当积极就医，遵医嘱合理治疗。
