月经第一天很少通常可以吃红糖。

月经第一天很少，可能是因为子宫内膜脱落比较少引起的，但也可能是过多吃生冷的食物导致，通常可以适量吃红糖。中医认为红糖可以起到活血化瘀的作用，并能够驱散机体的寒气，有利于加速月经血的排出。但如果出现月经持续几天都很少的现象，还需考虑可能存在子宫内膜炎、宫腔粘连、内分泌失调等情况，此时单纯通过喝红糖无法改善，需配合医生给予针对性的处理措施。

因此，若发现月经量少，在吃红糖调理的过程中，可给予观察，如果出现月经持续性少的现象，还需前往医院就诊，由专业医生干预。

（责编：苏雅婷 ）