孕妇睡觉时胎儿动得厉害，可能是睡姿不正确、环境安静、营养充足、羊水过少、胎儿缺氧等原因引起，应针对引发的原因采取处理措施。

1、睡姿不正确：可能是因为孕妇在睡觉的过程当中，长时间采取一个姿势，影响到胎盘部位的血液供应，造成胎儿在宫腔内暂时性缺氧，诱发胎动频繁。应及时调整睡姿，尽量不要选择一个姿势，可以选择左侧卧位或者右侧卧位来回交替。

2、环境安静：可能是因为白天周围的环境相对比较嘈杂，忽视了对胎动的关注，晚上时环境比较安静，容易将注意力集中到胎儿身上，因此会发现胎动相对较为频繁。通常不需要特殊处理，做好自身的防护措施即可，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。

3、营养充足：多数是晚饭摄入比较多，胎儿的营养相对较为充足，吸收到较多的营养成分后，也会出现胎动频繁。晚上睡觉前尽量不要摄入较多不容易消化的食物，以免增加胃肠道负担。

4、羊水过少：可能是因为羊膜病变或者胎盘功能减退，导致羊水的量低于300毫升，使宫腔的内环境发生改变，也会出现胎动异常。需要增加每天的饮水量，可保持在1500~2500毫升，有助于羊水量增加。

5、胎儿缺氧：可能是因为胎儿的胎盘功能存在异常，比如脐带绕颈或者胎盘老化，影响到胎盘部位的血液供应，造成胎儿缺氧，表现为胎动减少或胎动频繁。应及时在医生的指导下吸氧治疗，改善机体的氧饱和度，缓解胎动异常。

如果胎动厉害持续不能够恢复，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下针对性进行处理，以免影响到胎儿的发育。

（责编：苏雅婷 ）