蓝莓吃得牙齿变色可以通过清水漱口、进食、刷牙、使用漱口水、漂白等方法处理。

1、清水漱口：吃过蓝莓之后，需要及时用流动清水漱口，能够清除口腔以及牙齿间隙的食物残渣，避免颜色加深。

2、进食：可以通过咀嚼面包、馒头、青菜等方法来缓解，食物咀嚼的过程中会携带走部分色素成分。

3、刷牙：及时刷牙可以去除牙齿表面的污渍以及色素沉着，有助于淡化牙齿颜色。

4、使用漱口水：含有氟化物的漱口水具有清洁牙齿以及保护牙齿的作用，也可以改善牙齿染色现象。

5、漂白：如果牙齿染色程度比较严重，必要时也可以到正规牙科医院给予漂白。

日常生活中要做好口腔部位的清洁，养成正确刷牙的习惯。同时还要定期到医院检查牙齿，了解牙齿健康状况。

（责编：苏雅婷 ）