鸢尾既可以当食物吃，也可以作为中药材治疗疾病。鸢尾泡水喝的功效包括清热解毒、补充营养、祛风利湿、安神助眠、促进血液循环等。

1、清热解毒：中医认为鸢尾中含有的活性原料，可以起到清热解毒的功效，有利于改善咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

2、补充营养：鸢尾里面含有丰富的维生素C，有利于补充机体所需。

3、祛风利湿：鸢尾成分作用于机体，可以促使风湿病邪由表入里，并使风湿病病情得到改善。

4、安神助眠：鸢尾通过抑制中枢神经系统的兴奋性，可以提高睡眠质量。

5、促进血液循环：此药物成分可以扩张血管、增加血管内径，改善机体的血液循环。

一般可以前往医院，在医生指导下选择适量的鸢尾泡水喝，对身体健康有好处。

（责编：苏雅婷 ）