喝了沙棘原浆犯困，可能是其能够化湿、滋阴生津、含有黄酮、使其内敛等原因造成，多数无需特殊治疗，必要时则应停止使用。
1、化湿：若患者阳虚内湿，而沙棘原浆可以起到化湿的作用，有利于缓解阳虚内湿所引起的睡眠异常，从而出现犯困现象。
2、滋阴生津：沙棘原浆性温、胃酸，可以起到滋阴生津的作用，若因为阴虚对睡眠产生影响，在喝沙棘原浆后也会改善失眠现象。
3、促进新陈代谢：沙棘原浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、脂肪酸等，可以促进身体新陈代谢，改善原有的睡眠差现象。
4、含有黄酮：沙棘属于药食同源的食品，而由其制作成的沙棘原浆中含有多种微量元素、氨基酸等对人体有利的成分，尤其是其中含有的黄酮，对于失眠有一定调节作用。
5、使气内敛：部分喝了沙棘原浆后容易犯困，可能是因为其酸收之，使气内敛所引起的，对于此类情况，可以暂时停用。
虽然沙棘原浆有一定好处，但若是体质燥热者、糖尿病者等人群，并不建议擅自购买应用，以免影响到健康。若频繁出现犯困，也不排除是其他原因造成，应前往医院就诊。
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