哈密瓜是寒性的水果。

哈密瓜从中医角度来讲其性寒，味甘。寒性食物通常是指凉性过重，若一次吃的过多，容易对胃气造成损伤，严重时可导致腹泻、腹痛等症状。所以在吃哈密瓜或者是其他寒性的食物、水果时，应注意用量。哈密瓜通常可以直接生食、榨汁食用，由于其口感香甜，人们比较喜爱，而且在平时适量吃哈密瓜，对于身体有较多的好处，比如其中所含有的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用。

平时要养成良好的饮食习惯，无论是吃任何食物均需注意用量。在吃哈密瓜时不建议和香蕉、梨同食，以免对胃肠产生影响，此外，若是虚寒体质者、糖尿病人要慎食。

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