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木瓜钾含量高不高

2023/9/8 11:53:49 举报/反馈

木瓜钾含量通常不高。

木瓜营养价值较高,含有丰富的木瓜醇、木瓜蛋白酶、凝乳酶以及多种氨基酸、维生素等人体所必需的营养成分。但木瓜含钾量并不高,通常每100g的木瓜中含钾在100-200mg,而食物中含钾量若大于250mg,才被称之为高钾类的食物,因此木瓜含钾量并不高。对于需要低钾饮食的人群可以放心吃,但无论是吃木瓜或者是其他食物,均应养成良好的饮食习惯,要少吃多餐、细嚼慢咽。

若因为身体情况需要对饮食方面特别注意,应咨询医生日常注意事项,并定期前往医院做复查,评估身体情况,对于用药治疗者应遵医嘱定时定量应用。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁硕士研究生导师 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:擅长内科、儿科、妇科、乳腺、甲状腺、肺结...[详细]

(责编:家医编辑 )

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