脚底炎症可能和足部长期负荷、不良环境、不良生活习惯、足部结构异常、疾病等因素有关，可以通过充分休息、冰敷、增强饮食营养、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

一、原因

1、足部长期负荷：久站、长期走路、运动员大量训练等机体超负荷运作，致使足部过度受压，肌肉受损，从而引发足底炎症，出现抽筋、疼痛感等症状。

2、不良环境：天气骤冷或者周围环境温度突然降低，影响足部血液流通，降低软组织的柔韧性，可能会引发脚底炎症，出现脚部麻木、疼痛等状况。

3、不良生活习惯：女性长期穿高跟鞋、靴子等，足部筋膜长期受牵拉会引起炎症，会有脚后跟疼痛、足底部疼痛等现象。

4、足部结构异常：扁平足、高弓足等足部结构异常者，由于足部没有正常受力，剧烈运动后会导致肌肉软组紧张压迫、磨损，从而易引起脚部炎症，会出现肿胀、痉挛、疼痛等症状。

5、疾病：类风湿性关节炎患者自身免疫功能紊乱，会对自身正常组织进行攻击，影响到足部关节或软组织时，可能会激发脚底炎症疾病，足底痛等症状。

二、治疗

1、充分休息：对于脚底炎症较轻患者，一般注意调整休息、适当放松、按摩即可缓解。

2、冰敷：急性发作期间可进行冰敷处理，能够减缓血液循环速度，缓解不适症状。

3、增强饮食营养：脚底炎患者日常饮食需控制热量，减少脂肪摄入，尽量选择优质蛋白，合理饮食。

4、药物治疗：如果炎症严重，需在医生遵嘱下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、醋酸泼尼松龙片等药物，有较好效果。

5、手术治疗：对于顽固性脚底炎症，必要时可到医院进行手术治疗，如微创手术、足底筋膜切开术等。

患者病情没有恢复时避免剧烈运动，恢复期间不饮酒，不吃辛辣刺激食物。如果症状持续不消失，尽快就医处理。

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