生理周期是通过两次月经来潮的第1天之间的间隔时间来计算，当中的间隔时间就是生理周期。
生理周期是女性月经的间隔时间，可分为经后期、排卵期、经前期以及月经期4个阶段。其周期计算方式是从月经开始的第1天至下个月月经来潮的第1天来计算，两次月经来潮的第1天中间所间隔的时间就是生理周期，通常为28-30天。由于每个人的体质不同、经期长短不同，可能会存在一定差别，急性生理周期在21-35天之间通常也是正常的。
女性日常生活中应注意个人清洁卫生，在月经来潮期间不要吃生冷、辛辣等食物，并禁止同房。如果出现月经不调、腹痛等情况，需前往医院完善相关检查，经专业医生诊断处理。
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