孕妇通常能吃山芋藤,但需要注意适量即可。
孕妇的饮食需要多样化。山芋藤是一种草本植物,也叫做红薯藤,可以作为一种蔬菜吃,此蔬菜清淡、易消化,富含脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分,还含有钙、铁、磷等微量元素,孕妇平时可以适量吃,能够补充机体所需的营养物质。其次,山芋藤中含有一定量的膳食纤维,还能够加速胃肠蠕动,促进食物正常消化、吸收,帮助大便排出体外,防止孕妇出现便秘症状。但孕妇的饮食需要多样化,除了吃山芋藤以外,还可以根据个人口味摄入油麦菜、黄花菜、大白菜等富含营养的食物,保证营养均衡。
孕妇属于特殊群体,在饮食调整的基础上,还要注意定期前往医院做产检,了解胎儿的发育情况。
展开剩余内容
