坐一个小时腿就肿了可能和妊娠、下肢静脉曲张、下肢血栓、肾病综合征、肾衰竭等原因有关，根据原因给予对应的处理措施。

1、妊娠：妊娠期血容量增加后，可能会影响下肢的回流情况，引起坐位时腿部水肿，可以通过按摩、抬高下肢的方法进行缓解。

2、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张可造成下肢血管回流不畅，当血液淤积在下肢血管时，可能会进入浅静脉引起腿肿。可以通过穿弹力袜、弹力绷带进行外部加压，若静脉曲张比较严重影响局部外观，也可以通过静脉曲张剥脱术、交通支静脉结扎术的方法进行治疗。

3、下肢血栓：下肢发生血栓后会影响血液的回流，引起腿疼、腿肿等现象。需要卧床休息抬高患肢，减轻肢体肿胀现象，若出现青肿现象，需配合医生进行手术取栓，例如传统血管切开取栓、微创手术取栓等。对于血栓范围广泛的急性患者，可以采取深静脉导管溶栓，减轻血栓负荷。

4、肾病综合征：肾功能受损后可能会导致水钠潴留，引起腿肿、脚肿、眼部浮肿等现象，可在医生指导下给予螺内酯片、盐酸多巴胺注射液等药物进行治疗。

5、肾衰竭：肾衰竭发生后，可造成肾脏排泄水分的能力下降，当机体的代谢废物不能经肾脏排出时，也可产生水肿现象，可在医生指导下给予呋塞米片、复方利血平氨苯蝶啶片等利尿剂进行治疗。

如果是妊娠期间所引起的腿部水肿，不伴随其他症状时，通常无需进行特殊处理，但对于疾病因素所引起的腿肿需及时就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）