长时间坐着会肌肉萎缩吗

长时间坐着可能会导致肌肉萎缩。

肌肉萎缩是多种因素导致肌肉力量减退的疾病，可造成肌肉的纤维变细，肌肉体积也会有所减少。当机体受到外伤或发生骨折时，通常需要配合医生采取石膏以及支具进行长时间固定。如果在此过程中长时间久坐、久躺可能会导致肌肉缺乏相应的锻炼，引起肌肉萎缩。早期时可能没有明显的临床症状，仅有不同程度的肌力减弱，随着病情逐渐发展可出现肢体变细、体重下降、站立困难等现象。

日常生活当中需要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐。对于因工作需求需要久坐的人群，也可以在工作一段时间后适量活动。因外伤或骨折，需要长期久坐、久躺的人群，还应积极采取被动和主动的训练，防止肌肉萎缩。