头两侧跳着疼，可能和精神因素、三叉神经痛、颞动脉炎、脑炎、高血压脑病等原因有关，应根据诱因进行处理。

1、精神因素：若长时间精神压力过大，容易对大脑神经以及头部的血管产生刺激，从而引起头跳痛。需要放松心情，可适当对头部进行按摩，还要经常和家人朋友沟通，有利于舒缓心情。

2、三叉神经痛：属于常见的脑神经疾病，可因血管扩张或痉挛而引起头部双侧出现跳痛，有些可呈刀割样、撕裂样剧痛。可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗，对于病情严重者，可采取显微血管减压术。

3、颞动脉炎：属于系统性血管炎。炎症刺激后，可对局部的血管神经产生刺激，从而引起一侧或两侧的颞部出现张力性疼痛或撕裂样剧痛。可在医生指导下使用醋酸泼尼松龙片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

4、脑炎：是由病原体感染所引起的。致病菌会刺激头部的血管，造成其痉挛后则会出现跳痛、意识模糊等症状。可在医生指导下使用更昔洛韦分散片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

5、高血压脑病：是指血压突然升高，超过脑血流自动调节的阀值，血压升高以后会影响到大脑的供血供氧，引起异常头痛、烦躁不安等。可在医生指导下使用盐酸尼卡地平缓释胶囊、呋塞米片等药物治疗。

头部出现跳痛，除了可以适当按摩局部来帮助缓解以外，还需要放松心情，对于疾病因素所引起的，应前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）