临床上并没有健脾胃最好的茶这种说法，一般可以适量喝丁香茶、陈皮茶、大麦茶、山楂茶、荞麦茶等茶饮，能够起到健脾效果。

1、丁香茶：中医认为丁香可以作为一种药食同源的中药材来改善病情，通常可以起到温阳补肾、散寒止痛的功效。如果在日常生活中适量的喝，有利于健脾胃，改善脾虚现象。

2、陈皮茶：中医认为陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效。若平时适量喝陈皮泡的茶饮，能够助消化、健脾胃。

3、大麦茶：大麦茶可以消火、减轻水肿，排出体内多余的水分，进而起到辅助健脾胃的作用。

4、山楂茶：其中的山楂富含胡萝卜素、有机酸，能够增加胃中消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，同时对肠胃功能紊乱具有明显的调整作用。

5、荞麦茶：从中医角度来讲，荞麦具有健脾开胃的功效，可以增强食欲，缓解恶心、呕吐、食欲不振等现象。

健脾胃的茶疗效有限，并不能直接替代药物治疗疾病，一旦身体出现不适，还需前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）