头疼恶心一般可以吃瘦肉粥、豆浆、牛奶、油麦菜、樱桃等食物，以及根据病因吃阿莫西林胶囊、藿香正气水、硝苯地平片、天麻头痛片、阿昔洛韦片等药物来改善。

一、能吃的食物

1、瘦肉粥：清淡易消化，富含丰富的碳水化合物、蛋白质以及各种微量元素，不易加重胃肠负担，有利于改善不适。

2、豆浆：属于流食，容易消化、吸收，还可为机体提供能量。

3、牛奶：可以吸收大量的脂溶性维生素，在一定程度上缓解呕吐症状。

4、油麦菜：油麦菜中含有莴苣素，可抑制恶心反复发作。

5、樱桃：口味酸甜，既可以补充水分，还可以提高食欲。

二、能吃的药物

1、阿莫西林胶囊：如果是因为急性胃肠炎诱发头疼、恶心等症状，可遵医嘱吃此药物进行抗炎治疗。

2、藿香正气水：部分胃肠型感冒的患者，会出现明显的头痛、恶心等症状。可遵医嘱吃藿香正气水，具有理气和中、解表化湿的作用。

3、硝苯地平片：如果是因为血压持续不能下降，引起颅内压升高，出现头疼、恶心，可遵医嘱吃此药物，进行降压治疗。

4、天麻头痛片：具有散寒止痛、养血祛风的作用，主要用于治疗偏头痛引起的头痛、恶心等不适。

5、阿昔洛韦片：属于抗病毒的药物，有利于改善脑膜炎刺激引起的头痛、恶心现象。

临床上引起此症状的原因较多，一般建议患者就医做详细诊断，并治疗。

（责编：苏雅婷 ）