菠萝蜜属于一种热性水果，吃多了有可能会导致湿气加重，不利于机体健康。

菠萝蜜主要生长于热带或亚热带地区，其中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质、碳水化合物等营养物质，适量吃了之后可以提高人体免疫力，在一定程度上具有抗炎、抗氧化的功效。但是不能多吃，菠萝蜜当中的膳食纤维、糖含量也比较丰富，吃多了可能会增加消化系统负担，消化不良后容易引起脾胃湿气增加，长期以往可能会导致脾胃运化失调，有可能会出现湿气重的症状。对于湿气重的人群来说，尤其不能多吃。

湿气重人群在生活中可以适量吃冬瓜、薏苡仁、赤小豆等食物，可帮助去除体内湿气，同时也要适当增加户外运动时间。如果湿气症状持续加重，需要尽快就医处理。

（责编：苏雅婷 ）