葛根配灵芝会有改善睡眠、降低血糖、止咳平喘、抗炎消肿、降血脂等功效，可根据自身情况酌情使用。

1、改善睡眠：葛根配灵芝当中有灵芝提取物、葛根等成分，具有一定的镇静作用，可帮助改善睡眠质量。

2、降低血糖：葛根当中有较多的异黄酮物质，可帮助调节身体内分泌，对降低血糖有一定帮助。

3、止咳平喘：葛根和灵芝味甘、辛，性凉，能够归肺经，可帮助清除肺热，从而发挥止咳平喘的效果。

4、抗炎消肿：葛根、灵芝当中含有较多的黄酮类物质，可提升机体免疫力，有助于排除体内毒素，具有抗炎消肿的作用。

5、降血脂：葛根和灵芝当中有比较丰富的多糖、三萜类等活性物质，在一定程度上可帮助降低血脂，有利于心脑血管健康。

使用的时候应遵循医生指导，避免影响身体健康。如果使用之后出现了不适症状，需要及时就医处理。

（责编：苏雅婷 ）