可以适量吃白糖。

建议用量：20-30g/天

尿酸高要避免吃高嘌呤的食物，而白糖属于低嘌呤的食物，适当吃并不会对尿酸水平产生影响，也不会加重病情。而白糖是由甘蔗、甜菜等糖汁炼制而成，糖也是人体主要营养来源之一，适当吃白糖，有利于维持人体活动所需的能量。

白糖可用于多种食物的调味，但不建议和皮蛋、茶叶同食，以免出现胃肠不适症状。此外，也不建议肥胖者、糖尿病患者、肾病患者食用白糖，以免加重症状。

尿酸高的患者要避免吃肥肉、海鲜、扁豆等嘌呤高的食物，可以适当吃玉米、燕麦、梨子等，补充营养所需。还要定期复查，了解尿酸水平，若水平较高，应遵医嘱用药。

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