可以适量吃血蚶。

建议用量：50-100g/天

孕妇在饮食方面应注意营养均衡。血蚶当中富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等多种营养物质，可以补充孕妇所需营养，对产程的顺利进行有帮助作用。另外，血蚶肉质鲜嫩，容易消化吸收，不会导致孕妇出现便秘症状。

血蚶可以蒸着吃或者炒着吃，目前暂时没有明确的饮食搭配禁忌，可放心吃。对血蚶过敏的人群是不能吃的，防止出现皮肤瘙痒、发热、皮肤红肿等不适症状。另外，血蚶当中嘌呤含量较高，痛风患者也是不能吃的，可能会加重病情。

除了血蚶之外，孕妇还可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，可补充身体所需能量。如果体检过程中发现胎儿有异常生长情况，需要尽快配合医生治疗。

（责编：苏雅婷 ）