可以适量吃基围虾。

建议用量：100-180g（约3个）/天

怀孕早期饮食方面应该营养均衡。基围虾营养丰富，其中蛋白质含量比较丰富，怀孕早期适量吃可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。另外，基围虾肉质松软，容易消化，可以作为怀孕早期人群的优质食物来源之一。

基围虾可以炒食或者煲汤后喝，不宜和茶同食，有可能会阻碍蛋白质的吸收。基围虾当中含有较多的嘌呤，痛风患者不建议吃。对基围虾过敏人群也不建议食用，避免出现皮肤瘙痒、红肿、发热等症状。

怀孕早期尽量避免吃辣椒、葱、姜等刺激性食物，注意休息，同时要做好体检工作，如果有异常情况，尽快配合医生处理。

（责编：家医编辑 ）