可以适量吃河蚌。

建议用量：150-200g/天

孕妇可以适量增加海鲜食物的摄入。而河蚌属于海鲜的一种，肉质细腻，孕妇适量吃一般不会对胎儿发育造成不利影响。而且，河蚌中优质蛋白、微量元素、维生素等营养物质含量丰富，能够增加孕妇体内营养补充，满足机体所需营养物质。

河蚌可以清炒，煮汤，三餐都能食用。无特殊的同食禁忌。对河蚌过敏者不可以吃，以免引起气促、皮肤瘙痒等过敏反应。河蚌性寒，脾胃虚寒者、腹泻便溏者也不可以吃，容易引起寒气聚集。

孕妇吃河蚌的时候可以搭配白菜、油麦菜、瘦肉等其他食物，保证营养元素均衡摄入。而且，还要定期到医院完善产前检查，监测胎儿发育情况。

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