可以适量吃木薯。

建议用量：100-150g（约1个）/天

孕妇饮食方面需要保证营养元素均衡摄入。木薯是日常生活中常见的一种淀粉类食物，含有一定量的维生素、微量元素，有助于补充孕妇对营养元素的需求。而且，木薯中所含有的膳食纤维，还可促进胃肠道蠕动，降低粪便堆积的发生率。

木薯可以水煮后直接吃，日常三餐都可以吃，但要适量。无特殊同食禁忌。由于木薯相对难以消化，因此脾胃虚弱者、消化不良者不建议吃，以免增加消化道负担。

孕妇饮食方面可以多吃高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对妊娠有好处。日常还要遵照医嘱定期到医院完善产前检查，明确自身健康状况以及胎儿发育情况。

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