能适量吃田鸡。
建议用量:250-300g(约1个)/天
孕妇饮食方面并没有特殊的限制,任何食物都可以适量吃。而田鸡中的营养物质含量丰富,富含蛋白质、维生素、烟酸、微量元素等物质,孕妇适当吃对自身健康以及胎儿发育都有一定的好处。而且,田鸡口感鲜嫩,味道鲜美,孕妇适量吃还有助于增加食欲。
田鸡可通过炒制、煲汤、炖煮等方法煮熟食用,无特殊饮食搭配禁忌。田鸡性凉,因此脾胃虚弱者不建议吃,以免诱发或者加重腹泻、腹胀、呕吐等不适。
孕晚期孕妇应注意饮食卫生安全,将食物煮熟后再食用,同时还要定期遵医嘱到医院完善产前检查,了解胎儿发育情况。
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