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孕妇可以吃小番茄吗

2023/9/5 17:05:08 举报/反馈

可以适量吃小番茄。

建议用量:150g(约9个)/天

孕妇在怀孕期间应该多补充维生素。小番茄中的维生素含量较多,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,能够有效补充机体所需。其次,孕妇受体内激素水平影响,可出现食欲下降症状,而小番茄口味酸甜,有利于提高食欲。

小番茄可直接吃,任何时间都可以吃,无明显食物搭配禁忌,适量摄入即可。除此之外,小番茄中含有酸性物质,胃食管反流患者、胃溃疡患者不建议过多吃,以免加重原有症状。

孕妇还可根据个人口味选择胡萝卜、大白菜、西兰花等富含营养的食物摄入,保证机体营养充足,一般不建议吃麻辣烫、酸辣粉、麻辣火锅等营养价值较低的食物,若出现不适症状,还需前往医院就诊。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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