头枕部慢性头痛，可能和睡眠不足、饮用刺激性饮品、视疲劳、流行性感冒、颈椎病等原因有关，需根据引起的原因给予对应的处理措施。
1、睡眠不足：睡眠不足可能会影响脑部的血液循环，导致脑部缺血、缺氧产生头部疼痛。此时需要调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠。
2、饮用刺激性饮品：若饮用较多含酒精、咖啡因的饮品，可能会对大脑中枢造成刺激，诱发头疼症状。日常生活当中需要养成良好的饮食习惯，减少刺激性饮品的摄入量。
3、视疲劳：长期用眼时可能会导致眼部过度疲劳，引起头痛、眼痛、眼睛发胀等现象。可遵医嘱给予玻璃酸钠滴眼液、氯霉素滴眼液等药物进行缓解。
4、流行性感冒：流感病毒侵入机体后，机体的免疫系统会产生免疫应答反应，使体内产生较多的致热源，引起发热、头痛等现象。可在医生指导下给予金银花清感颗粒、清开灵软胶囊等药物进行治疗。
5、颈椎病：当突出的椎间盘对支配头部的神经造成压迫时，也可引起头枕部发生慢性的头痛现象，伴随颈肩僵硬、疼痛等表现。此时可在医生指导下给予维生素B6片、甲钴胺片等药物促进神经功能恢复。
若在保持充足睡眠和改善饮食习惯后，临床症状逐渐得到缓解，可先进行观察，若症状持续则需要及时前往医院就诊。
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