奶油含胆固醇含量通常是比较高的,临床上不建议过量吃。
胆固醇一般是指总胆固醇,为血液中各个脂蛋白所含胆固醇的总和,属于细胞膜的主要成分。奶油是经过搅拌压力制成的乳制品,以乳脂肪为主要成分,其中的胆固醇含量比较高。生活中比较常用的奶油是将牛奶中的脂肪分离而获得,属于纯动物脂肪。如果经常吃,容易导致体内胆固醇含量增加,造成血液黏稠,堵塞血管,诱发心脏病、动脉粥样硬化、高脂血症等疾病。
因此,日常饮食需要以低盐、低脂、低脂肪、低热量的食物为主,比如多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果。一旦通过血液检查,发现体内的总胆固醇数值异常偏高,还需及时就医做详细诊断。