茯芩薏湿茶的主要作用为益气健脾、润肠通便、利水消肿、养心安神、清热化痰等。

1、益气健脾：茯芩薏湿茶可以起到益气健脾的功效，适量饮用可以缓解因脾虚所引起的腹泻、腹痛等现象。

2、润肠通便：可以增强体内水液以及毒素的代谢速度，从而达到润肠通便的作用。

3、利水消肿：薏米还具有较好的利水作用，和茯苓一起搭配，具有较好的消肿效果。

4、养心安神：茯苓归心经，主血脉，辅以薏米制作成茯芩薏湿茶后，具有养心安神的功效和作用。

5、清热化痰：茯芩薏湿茶中的薏米性凉，味甘，具有清热化痰的功效，可以改善因风热感冒所引起的痰多、咳嗽等症状。

茯芩薏湿茶的作用虽然比较多，但需避免饮用量过大，以免对胃肠道造成刺激。

（责编：苏雅婷 ）