艾绒贴的使用方法是准备艾灸贴、清洁皮肤、确定穴位、直接贴敷、按时揭下等。

1、准备艾灸贴：需要将艾绒贴放在手边，如果是需要裁剪的艾绒贴，还需要根据所使用的部位进行适当裁剪。

2、清洁皮肤：需要用温开水或者湿毛巾清洁艾灸的部位，并用干毛巾擦干，避免局部遗留污垢或油垢，以免影响艾绒贴的贴敷。

3、确定穴位：可以根据穴位图或者在专业人士的指导下寻找所需要贴敷的穴位。

4、直接贴敷：穴位确定之后，将艾绒贴粘层撕下来，并贴敷于穴位部位。

5、按时揭下：贴15-30分钟时，可以将艾绒贴撕下来，时间不宜过长。

贴的过程中需要密切关注自身变化，如果出现皮肤不适症状，需要及时停止使用，并咨询医生。

（责编：苏雅婷 ）