西梅荷叶汁可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜、润肠通便、辅助瘦身等功效。西梅荷叶汁是以西梅和荷叶为原料所制成的汁水。

1、补充营养：其中含有一定量的维生素、膳食纤维等营养成分，适当的吃有助于补充体内所需营养物质。

2、促进代谢：西梅荷叶汁中所含的维生素、微量元素等营养成分，可以参与机体代谢功能，帮助体内自由基以及毒素排出。

3、美容养颜：其中所含的维生素C、维生素A等营养成分，具有抗氧化作用，可以增强皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老速度，使皮肤变得白皙光泽。

4、润肠通便：其中所含膳食纤维，有助于增加胃肠道蠕动功能，帮助胃肠道内粪便排出，缓解便秘现象。

5、辅助瘦身：西梅荷叶汁有助于加快体内毒素的排泄，可以促使脂肪以及热量燃烧，减少脂肪、热量堆积，起到辅助瘦身作用。

虽然西梅荷叶汁对人体有很多的好处，但喝的量也要有所控制，不建议喝的过多。喝的过程中如果身体出现明显不适，还要及时就医处理。

（责编：苏雅婷 ）