孕妇通常能吃咸粽子，但需要注意适量即可。
孕妇属于特殊群体，在饮食方面需要保证食物多样化。咸粽子是端午节常吃的一种食物，主要由糯米和咸鸭蛋制作而成，一般情况下，孕妇可以适量吃，此食物鲜香软糯，可以提高食欲，且含有高质量的淀粉、不饱和脂肪酸、B族维生素、蛋白质等营养成分，能够有效补充机体所需，进而提高免疫能力。但由于孕妇受激素水平的影响，或者胎儿挤压胃部，有可能会造成消化能力减弱，因此，不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠负担。
此外，孕妇需要养成良好的生活习惯，如规律作息，放松心态，并定期前往医院进行产检，随时了解胎儿的发育情况。
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