脚第一跖骨突出与正常情况、外伤、缺钙、拇外翻畸形、骨质增生等原因有关，需要根据原因进行处理。

1、正常情况：第一跖骨突出一般与先天结构生长发育有关，如果不伴随异常症状，无需给予特殊治疗。

2、外伤：如果局部不小心受到直接暴力伤，有可能会导致骨组织向外突出，同时伴有疼痛、肿胀、活动受限等不适。需及时给予冷敷，有利于减轻肿胀，48小时后给予热敷，可加速血液循环，必要时采取支具固定的方式来缓解。

3、缺钙：经常挑食、偏食，导致机体内钙元素摄入不足，可能会影响骨组织发育，出现脚第一跖骨突出。建议多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等富含营养的食物，并适当活动，增加阳光照射，必要时遵医嘱口服牡蛎碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

4、拇外翻畸形：由于遗传因素、穿鞋不当等原因，可能会引起拇外翻畸形，表现为脚第一跖骨明显突出，看上去比较难看。需穿合适的鞋袜，佩戴合适的支具进行矫正。

5、骨质增生：若此部位的骨细胞代谢发生异常，或者本身的身体过重，容易诱发骨质增生，表现为局部突出。对于伴随明显疼痛症状者，必要时采取手术的方法改善，包括微创手术、关节镜手术等，术后还要遵医嘱选用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行预防感染治疗。

如果脚第一跖骨突出伴有疼痛、活动受限等不适症状，需前往医院，通过详细检查，排除疾病因素。

（责编：苏雅婷 ）