鞋子顶足弓的危害包括疼痛、继发炎症感染、无法正常伸展、运动效率下降、变形等。

1、疼痛：鞋子顶足弓会对局部造成摩擦感以及压迫感，长时间会引起明显的疼痛症状。

2、继发炎症感染：如果在顶的过程中，导致某局部皮肤黏膜组织损伤，有可能引发炎症感染，出现红肿、流脓等现象。

3、无法正常伸展：由于足弓未得到很好的伸展活动空间，长时间处于压迫症状，可能会出现无法正常生长的现象。

4、运动效率下降：足弓活动受限，会影响正常的运动能力，导致运动效率下降，尤其是耐力和速度都会受到影响。

5、变形：长时间用鞋子顶足弓，由于局部受到压迫状态，有可能会出现骨骼变形的现象。

鞋子顶足弓存在一定的不适感，一般需要选择合适的码号和款式，并定期更换，以免出现上述危害。但如果已经出现明显不适，还需及时就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）