脚八股通常是指脚踝，脚踝疼可能和长时间运动、扭伤、足底筋膜炎、跖疣、骨折等原因有关。

1、长时间运动：若长时间做运动或者是运动比较剧烈，可因为脚底反复撞击，而导致足底部、脚踝疼痛。

2、扭伤：若在运动或者是走路的时候不注意，导致脚踝部位出现扭伤，可因局部充血、肿胀而引起疼痛。

3、足底筋膜炎：属于筋膜无菌性炎症。足底筋膜是连接足趾和足跟的带状组织，若长期劳损导致局部出现炎症，则会因为炎症介质的释放，而造成脚踝脚底部位疼痛、肌肉痉挛等。

4、跖疣：是由人乳头瘤病毒感染所引起的。病毒可直接感染脚踝部位的表皮组织，过多的毒素释放以及压迫，会引起疼痛不适。

5、骨折：若脚踝部位受到直接或者是暴力的撞击，容易造成局部断裂，周围的软组织会发生充血、水肿，并且对局部的神经造成刺激，从而引起疼痛。

若脚踝部出现疼痛，除了要多注意休息以外，还应观察诱因，对于是运动因素所引起的，要多休息，但若是病理因素造成，要前往医院就医。

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