吃鸡胸肉有助于长高。

人体的长高和所摄入的蛋白质有着较为重要的关系，因为蛋白质是人体生长发育重要的化合物，是长高的重要原料，而鸡胸肉中富含有蛋白质，所以对于长高可起到一定帮助作用。骨骼的生长也离不开钙元素，鸡胸肉中所含有钙元素，也能起到一定补充作用。身高和很多因素有关，如遗传因素、营养因素、环境因素等。

在吃鸡胸肉时，不建议和酸性的食物同食，以免破坏其蛋白质结构，影响到鸡胸肉的营养价值。对于正在生长发育阶段的人群，除了在饮食方面要丰富多元化以外，还需要结合身体情况适量运动，可以通过打球、跑步、摸高等。

（责编：苏雅婷 ）