褪黑素是否影响长高,目前研究尚无定论,但理论上褪黑素和生长激素的分泌有一定关系,若遵医嘱使用,一般不会对身高产生影响,若过量服用可能会影响长高。
褪黑素是人体的重要激素,其分泌的表现为昼夜节律性,夜幕降临时开始分泌,可影响到睡眠。而长高和生长激素的分泌有密不可分的关系,生长激素主要是在夜间深度睡眠时分泌。患者在医生的指导下合理应用褪黑素,有利于帮助人体进入深度睡眠,此种情况下,不仅不会影响到长高,反而对于身高的增长有促进作用。
但若过量服用褪黑素,可能会出现睡眠功能紊乱,从而影响到生长激素的分泌。生长激素分泌过多或者是过少,均有可能会对身高产生影响。由于青少年人群正在生长发育阶段,并不建议随意、盲目服用,以免对正常生长发育产生影响,如存在适应症,需在医生的指导下使用。