乳腺疾病指的是乳腺增生、乳腺炎等影响乳房健康的疾病，护理常规一般包括健康的生活方式、情绪稳定、穿着合适的内衣、健康教育、定期检查等。

1、健康的生活方式：保持健康的生活方式，例如进行散步、慢跑等有氧运动，保持饮食均衡，例如多食用含有蛋白质、矿物质、维生素等丰富的食物，例如牛肉、鱼等，以及保持作息规律、睡眠充足，有助于减轻乳腺疾病引起的不适症状。

2、情绪稳定：适当的管理情绪，例如通过瑜伽、深呼吸等方式帮助调节情绪，避免情绪波动导致疾病进展。

3、穿着合适的内衣：需要穿着舒适的内衣，避免内衣过紧或过于松弛，促进乳腺组织血液循环。

4、健康教育：保持乳头和乳晕清洁，养成良好的哺乳习惯。了解乳腺的基本解剖结构和生理功能，以及不同类型的乳腺疾病的风险因素。以及学习如何自行乳腺触诊，定期排除乳房异常的肿块或硬块等。

5、定期检查：定期进行乳腺检查，有助于监测治疗效果，以及调整治疗方案促进恢复，也有助于评估疾病的进展和变化。若发现复发迹象，可以采取有效措施进行干预治疗。

出现乳腺疾病后，建议患者及时去医院就医治疗，有助于降低治疗难度促进康复。

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