喉咙痛推拿手法主要有推拿天突穴、天鼎穴，或者敲击胸骨、搓揉手背、摩擦足底等。
1、推拿天突穴：天突穴在胸骨上窝的凹陷中，出现喉咙痛后，用食指和中指轻轻按压穴位2分钟左右，有助于促进咽喉部位气血流通，帮助减轻不适。
2、推拿天鼎穴：该穴位在侧颈部喉结约一指宽的下部，用双手中指点按此穴位，有助于促进气血运行，帮助减轻喉咙疼痛症状。
3、敲击胸骨：适当敲击胸骨两侧的幽门、胃俞、肺俞等穴位，可以通过调理身体气机，缓解咽喉部位异常症状。
4、搓揉手背：手背有合谷穴和内关穴，用另一只手搓揉手背上的这两个穴位，有助于促进血液循环和淋巴流动，减轻疼痛不适。
5、摩擦足底：人体每个组织和器官与足底的穴位都有关联，出现喉咙痛以后，刺激足底穴位例如足三里穴、太白穴，有助于调理气机以及促进血液循环，增加废物和代谢物的排出量，促进咽喉部位不适恢复。
出现喉咙痛进行推拿，虽然有助于改善症状，但只能起到辅助作用。建议患者及时就医，采取正规治疗促进病情恢复。
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