三伏灸的功效与作用有散寒除湿、改善脾胃、调理阴阳平衡、增强体质、温补肾阳等。三伏灸属于中医治疗的一种，主要是利用冬病夏治的原理。

1、散寒除湿：应用后可以疏通经络，促进血液循环，从而帮助排出体内的寒湿。

2、改善脾胃：能够增进食欲，促进消化，有利于改善脾胃虚弱的症状。

3、调理阴阳平衡：三伏天时体内的阳气处于较为旺盛的状态，通过三伏灸可以帮助调整体内的阴阳平衡，让机体保持健康状态。

4、增强体质：三伏灸可使体内的一些免疫细胞功能增强，加快血液循环，有利于增强体质。

5、温补肾阳：三伏灸在一定程度上可以增强体质，提高机体的免疫力，达到温阳补肾的作用，适合肾气不足、阳气不足的人群。

三伏灸时应听从医生的指导，定期前往医院，日常生活中也要养成好的习惯，有利于机体健康。

（责编：苏雅婷 ）