脚震颤一般是脚不自觉抖动的意思，出现这种情况通常与环境、肌腱炎、微量元素障碍、足部骨质增生、腰椎间盘突出症等因素有关。

1、环境：环境温度过低容易引起肌肉收缩，脚不由自主产生抖动。另外，所处环境噪音过大容易使神经系统的紧张性增高，出现应激反应，导致脚不自觉抖动。

2、肌腱炎：受到炎症刺激，肌腱周围组织会发生充血、肿胀、疼痛现象，导致神经系统无法对肌肉进行控制，引起脚不自觉抖动。

3、微量元素障碍：缺乏钙、镁、钾等微量元素时容易影响神经肌肉传导，引起肌肉不规则收缩，导致脚不自觉抖动。

4、足部骨质增生：足部骨骼异常生长可能会对周围肌肉、神经造成影响，使足部肌肉受到刺激，引发脚不自觉抖动。

5、腰椎间盘突出症：突出的髓核可能会对下肢神经根造成压迫，引起放射性疼痛和肌肉痉挛，导致脚部不自觉抖动。

建议患者及时到医院就诊，明确具体原因后，在医生指导下进行针对性治疗，适当运动，做好生活护理。

（责编：苏雅婷 ）