呼吸道的功能正常是目前维持正常人体呼吸的基本功能，但是随着目前生活习惯的改变和生活节奏的加快，自身出现的鼻腔炎症感染也显著影响到人体的正常生活，出现流鼻涕的临床症状。

长期流鼻涕可以进行的护理措施，能够保你呼吸顺畅

1、药物治疗

生活中一般出现流鼻涕的话都是因为鼻炎或者流感等呼吸系统的炎症引起的，生活中还是建议积极的服用药物改善的，一般是感冒灵颗粒等均可改善。

2、饮食结构的调整

生活中一般流鼻涕的话还是不建议长时间的吃些辛辣食物、刺激性食物或者生冷食物及海鲜食物的，上述食物种类还是能够加重流鼻涕的临床症状，生活中需要注意多吃蔬菜水果，及时补充蛋白质食物的。

3、注意保暖

上述已经提到，流鼻涕大多数是着凉引起的，生活中穿的衣服少就是很容易引起自身流鼻涕的症状，因此需要适度多穿衣服能够有效的缓解流鼻涕的临床症状。

4、作息规律，避免压力和情绪变化

生活中如果是经常性的熬夜或工作压力过大等都是能够降低自身的抵抗力和身体素质，进而出现流鼻涕等病原体感染的情况，因此需要适度休息，避免过度紧张焦虑。

5、心理护理和病情检查

生活中需要去医院对患者及时的进行心理疏导，避免出现患者的消极情绪，同时注意对患者的临床疾病类型进行检查，避免出现耽误病情的情况。

以上是能够有效改善流鼻涕和预防相关疾病的最常见的5种护理措施，生活中需要搭配治疗方案及时的改善症状。

（责编：家庭医生在线 ）