自动出精的处理方法需要根据引起原因来选择，如过度禁欲、频繁自慰、过度劳累、前列腺炎、精囊炎等。
1、过度禁欲：长时间没有合理性生活，容易导致精子在睾丸内大量的聚集，而精子累积到一定程度后，容易出现遗精现象。建议日常有规律性生活，避免长时间禁欲。
2、频繁自慰：如果男性长时间进行不正确的自慰，容易增加睾丸的敏感性，并刺激精子产生，促使精子自动流出。建议改掉不良的自慰习惯，平时还要配合适度的运动，有助于改善不适。
3、过度劳累：当身体处于疲乏的状态时，容易刺激海绵体充血，诱发遗精现象，可以通过适当休息，注意劳逸结合，配合局部按摩的方法进行改善。
4、前列腺炎：前列腺具有生成前列腺炎以及促进精液射出的作用，当前列腺功能出现异常时，可能会引起早泄、精子不自主流出、性欲减退等症状。可以在医生的指导下服用青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、精囊炎：精囊具有储存以及运送精液的作用，当精囊出现炎症反应时容易影响精液储存，促使精子随着精液排出，伴随疼痛、尿急等症状。可以配合医生使用阿莫西林颗粒、盐酸多西环素片等药物治疗。
平时还要保持愉悦的心情，并做好个人的清洁卫生，有助于改善不适。如果症状频繁出现，就要及时就医治疗。
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