肾火大多是阴虚火旺的虚证，可以喝桑葚茶、枸杞茶、莲心茶、菊花茶、决明子茶等茶饮。

1、桑葚茶：桑葚本身具有补血滋阴和生津润燥的作用，可以改善因肾火所引起的腰膝酸软、低热、烦躁等症状。

2、枸杞茶：枸杞具有益精明目和滋肝补肾的功效，可以改善肾火所引起的视力下降、头晕、失眠等症状。

3、莲心茶：莲心具有清心火和生津的作用，可以改善心肾不交、失眠、阴虚火旺等现象。

4、菊花茶：菊花本身有清肝明目的作用，对于肾火旺盛所引起的眼干、眼肿等症状，有缓解的功效。

5、决明子茶：决明子具有清热明目和镇肝气的作用，可以改善阴虚火旺现象。

肾火除了可以通过喝茶饮进行调理外，还可在医生指导下给予六味地黄丸、知柏地黄丸等药物缓解临床症状。若症状持续不能缓解，需及时前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）